Destrucción

por María Iglesias
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Maria Iglesias con su habitual simpatía y espíritu de lucha, te presentan Destrucción, una sesión de entrenamiento corta para trabajar un Hiit corto que te ayudará a mejorar tu VO2 Max. Intervalos cortos en tu zona 5, con recuperaciones en la zona 2. Aprende a buscar esfuerzos de este tipo para después subir el nivel a zonas más exigentes.      
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