El volcán

por Robert Vidal
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Robert Vidal sube el nivel de entrenamiento en la 4 Sesión de entrenamiento del reto Total Cycling, con el objetivo de la mejora de tu volumen de oxigeno máximo. Supera los 11 intervalos cortos con tiempo de los 30 segundos a los 2 minutos en la zona 5. Entrenamiento exigente y perfectamente calculado para que seas capaz de superar todos los intervalos. Recuerda tienes que realizar este entrenamiento dos veces en los próximos 15 días.    
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