Paciencia

por Damià Purti
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Esta semana te proponemos mejorar tu capacidad aeróbica con estos 3 bloques divertidos en las zonas 3 y 4, tendrás que llenarte de paciencia con Damià Purti para completar este entrenamiento. Tres lanzaderas idénticas en la zona 3 y 4 de tu ftp, ritmos alegres de 75 a 87 rpm en una sesión como siempre super motivadora de Damià. Entrena con el guerrero de Fitness by Tes.  
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