Regeneración

por Tere Luque
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Sesión con sensaciones bajas y moderadas, ideal para trabajar tu base aeróbica o recuperar de entrenos intensos. Trabajo en la zona 2 y zona 3 a una cadencia de 85 RPM constante de pedaleo que nos permite mantener un buen desarrollo. Ya sabes, si has entrenado zonas altas esta es tu sesión para hoy.  
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