Tiempo rojo

por Tere Luque
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Tiempo rojo juega con cadencias de entrenamiento y disfruta de una sesión marcada por el esfuerzo del trabajo de potencia. Un primer bloque progresivo para entrar en calor. Un bloque principal que te reta a jugar en su principio y final en cadencia media en la zona 5, tendrás que separar las zonas 6 y terminar con un bloque más suave, teniendo en cuenta la carga de los trabajos anteriores nos costara y nos dejara una gran sensación de victoria al terminar.  
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