Incursión
45 min | Ciclismo Pro | Fuerza
Haz una Incursión a la zona de fuerza. Veinte minutos de acumulado en la zona 4, distribuido en 4 bloques de trabajo.
Entrena con Jesús Mojica y su energía única, te llevará a disfrutar cada segundo al máximo.
Eclipse
45 min | Ciclismo Pro | Fuerza
Eclipse 3 clase del reto Total Cycling, entrenamiento de Fuerza para la mejora del Umbral. Robert Vidal te propone un trabajo de intervalos de 5 y tres minutos.
Sol y Mar
45 min | Ciclismo Pro | Fuerza
Robert Vidal en su segunda clase del reto Total Cycling, te propone mejorar tu FTP. Aguanta mas del 50% de la sesión en tu zona 4 trabajando tu 100%.
Totem
45 min | Fuerza
Totem es un entrenamiento retante, con cambios de ritmo.
Sesión de fuerza en la que cada nota musical esta escogida para que cumplas todos los objetivos marcados por Tere.
Brasil
45 min | Fuerza
Viaja a Brasil con Tania, un entrenamiento con sensaciones de entreno moderadas y fuertes.
¿Estas preparado para conseguir el objetivo de fuerza?.
Continuo
45 min | Quemagrasas | Fuerza
CONTINUO tercera sesión del reto Quemagrasas 8 semanas crece con su trabajo en la zona 4 de manera intermitente.
Ibiza
45 min | Ciclista pro | Fuerza
Hoy Tania Melendo te lleva a Ibiza, sigue viajando en su saga “Sensaciones” y entrena sus 4 retos zona de Fuerza.
Brasil
45 min | Fuerza
Viaja a Brasil con Tania, un entrenamiento con sensaciones de entreno moderadas y fuertes.
¿Estas preparado para conseguir el objetivo de fuerza?.
Continuo
45 min | Quemagrasas | Fuerza
CONTINUO tercera sesión del reto Quemagrasas 8 semanas crece con su trabajo en la zona 4 de manera intermitente.
Ibiza
45 min | Ciclista pro | Fuerza
Hoy Tania Melendo te lleva a Ibiza, sigue viajando en su saga “Sensaciones” y entrena sus 4 retos zona de Fuerza.
Brasil
45 min | Fuerza
Viaja a Brasil con Tania, un entrenamiento con sensaciones de entreno moderadas y fuertes.
¿Estas preparado para conseguir el objetivo de fuerza?.
Continuo
45 min | Quemagrasas | Fuerza
CONTINUO tercera sesión del reto Quemagrasas 8 semanas crece con su trabajo en la zona 4 de manera intermitente.
Ibiza
45 min | Ciclista pro | Fuerza
Hoy Tania Melendo te lleva a Ibiza, sigue viajando en su saga “Sensaciones” y entrena sus 4 retos zona de Fuerza.
In the air
45 min | Ciclista Pro | Fuerza
Damia nuestro guerrero favorito, esta listo para ayudarte a cumplir su objetivo de fuerza para hoy y tú. ¿Estas listo?
Toque de queda
45 min | Ciclista Pro | Fuerza
Arnau te acompaña en un entrenamiento de fuerza con un hiit en el segundo bloque que te retara para llegar al final.
Recuerdo R
45 min | Fuerza
Entreno de umbral con ritmos fáciles para buscar esas cargas en la zona 4, música muy especial, te invitamos a probarla.
In the air
45 min | Ciclista Pro | Fuerza
Damia nuestro guerrero favorito, esta listo para ayudarte a cumplir su objetivo de fuerza para hoy y tú. ¿Estas listo?
Toque de queda
45 min | Ciclista Pro | Fuerza
Arnau te acompaña en un entrenamiento de fuerza con un hiit en el segundo bloque que te retara para llegar al final.
Recuerdo R
45 min | Fuerza
Entreno de umbral con ritmos fáciles para buscar esas cargas en la zona 4, música muy especial, te invitamos a probarla.
Agente especial 007 Bike
45 min | Fuerza | Ciclista Pro
Entrena como un agente 007 con Arnau, carencias alegres en un entrenamiento escalonado en las zonas 3,4 y 5.
Los castillos
45 min | Fuerza
Entra en el reino de Damia y asume el reto de escalar los 4 castillos jugando con las zonas 5 y 4 altas.
Escapada
45 min | Fuerza
Entrenamiento de mejora del umbral. 4 bloques de trabajo que terminan en una escapada en la zona 5.
Agente especial 007
45 min | Fuerza
Sesión especial de RODILLO, mejora tu umbral con estos 5 bloques de incursiones escalonadas en la zonas 3,4 y 5.
Luces y sombras
45 min | Fuerza
Umbral de la zona 4, siéntete fuerte y disfruta de una sesión musicalmente muy especial de Tania Melendo.
Fuerte
45 min | Ciclista Pro | Fuerte
Sesión dura, pero no te preocupes conseguirás el objetivo y estarás muy bien acompañado por Tere Luque y su música.
Aquellos maravillosos 80
45 min | Fuerza
Sesión de Umbral con Laura Ez, 5 bloques en la zona de fuerza con cadencias de pedaleo altas.
Submarino amarillo
45 min | Ciclista Pro | Fuerza
Mejora tu Umbral con una sesión de intervalos en la zona 4 y micro recuperaciones en la zona 2.
Umbral melódico
75 min | Ciclista Pro | Fuerza
¿Hoy tienes tiempo? Rueda con Laura una sesión de fuerza en tu zona 4, aguanta esta zona dulce y aumenta tu umbral.
